Salgados

Arepas de Mandioca

 A receita tem origem na Colômbia e é perfeita para inovar no jantar! Confira receita que vem acompanhada de uma salada de abacate no Cozinha Prática

Ingredientes Para as Arepas

  • 500g de mandioca descascada
  • 2 colheres (chá) de manteiga
  • azeite a gosto
  • ½ colher (chá) de sal

Modo de Preparo – Arepas

  1.  Corte a mandioca em fatias de 8 cm, transfira para uma panela e cubra com água. Leve ao fogo médio para cozinhar por cerca de 15 minutos, até ficarem levemente cozidas – a mandioca deve estar com a coloração mais translúcida e brilhante, mas ainda firme ao espetar com um garfo. Enquanto isso, prepare os ingredientes da salada, mas atenção: deixe para temperar e cortar o avocado apenas na hora de servir.
  2.  Reserve ½ xícara (chá) da água do cozimento, escorra as mandiocas e deixe amornar o suficiente para manusear.
  3. Passe a mandioca pela parte fina do ralador e transfira para uma tigela rasa (ou prato fundo grande). Acrescente a manteiga, tempere com ½ colher (chá) de sal e misture, amassando com um garfo até formar um purê firme, no ponto de modelar as arepas – se necessário regue com um pouco da água do cozimento. Se preferir, você pode terminar de amassar com as mãos.
  4.  Para modelar: umedeça as mãos com água e divida o purê em 6 porções, enrole cada uma numa bola e achate, como se fossem hambúrgueres, com cerca de 9 cm de diâmetro e 1,5 cm de altura – arepas muito altas podem ficar cruas no centro.
  5. Leve uma frigideira grande antiaderente ao fogo médio para aquecer. Regue com 1 colher (chá) de azeite e coloque quantas arepas couberem, uma ao lado da outra. Doure por cerca de 3 minutos de cada lado. Com uma espátula, transfira para um prato e repita com o restante, regando a frigideira com azeite a cada leva. Sirva as arepas com a salada de abacate.

Modo de Preparo – Salada

  1.  Lave bem as folhas de alface sob água corrente, transfira para uma tigela, cubra com água e misture o bactericida de sua escolha. Deixe de molho por 15 minutos.
  2.  Retire as folhas da água em vez de escorrer — assim as sujeirinhas ficam no fundo da tigela. Enxague e seque bem as folhas numa centrífuga para salada.
  3. Descasque e corte a cebola em pétalas finas. Transfira para uma tigela, cubra com água e adicione cubos de gelo e o vinagre. Mantenha a cebola imersa por pelo menos 10 minutos, assim ela perde o ardido.
  4.  Lave, seque e corte o tomate ao meio. Descarte as sementes e corte cada metade em cubos de 1 cm. Corte o avocado ao meio, no sentido do comprimento, e descarte o caroço. Com as mãos, retire a casca para manter o formato da fruta e corte cada metade em quatro fatias, no sentido do comprimento.
  5.  Numa travessa, coloque as folhas de alface, as fatias de avocado, o tomate picado, a cebola fatiada (escorrida) e folhas de coentro a gosto. Tempere com o caldo do limão, azeite, sal e pimenta a gosto.

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