Dicas

A Amêndoa é abundante em nutrientes e óleos essenciais, tornando-se uma grande aliada da sua saúde. Se as sementes são a base para o crescimento de uma planta, imagine o tanto de nutrientes que elas concentram? Por isso, é muito válido incluir amêndoas no nosso cardápio, o que não é, exatamente, uma tarefa difícil.  Conheça …

O urucum é um fruto da árvore urucuzeiro, conhecida cientificamente como Bixa orellana, que é rico em carotenóides, tocoferóis, flavonóides, vitamina A, fósforo, magnésio, cálcio e potássio, que lhe conferem propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias, sendo, por isso, utilizado na medicina tradicional para fortalecer os ossos, controlar a glicemia e tratar problemas de pele, por exemplo. …

O gengibre é um dos condimentos dietéticos mais usados ​​no mundo hoje, não é de se admirar que os benefícios do gengibre sejam impressionantes. Com seu sabor picante e apimentado e sua extensa lista de benefícios à saúde, a raiz de gengibre é igualmente deliciosa e nutritiva. É versátil, fácil de usar e foi associado a …

A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente. Além de ser ter uma grande potencial antioxidante, a cúrcuma também pode ser usada como remédio natural para melhorar problemas gastrointestinais, febre, tratar …

O figo é uma fruta bastante antiga e que até mesmo já chegou a ser citada na Bíblia, mas você sabia que além de ser uma fruta muito famosa, o figo é também um alimento muito nutritivo e traz muitos benefícios para nossa saúde e a seguir vamos destacar alguns desses benefícios para que você …

O espinafre é um vegetal bastante conhecido, ele teve a sua origem na Pérsia e ficou muito popular com a exibição do desenho Popeye, principalmente por dar forças ao personagem. Contudo, os benefícios o espinafre vai muito além disso e logo abaixo citaremos alguns deles para você. Combate a prisão de ventre Por ser uma …