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Fit Salgados

Berinjelas

Você acha que a berinjela é um vegetal chato? Então, você tem a garantia de não ter tentado nenhuma das duas variantes a seguir, porque elas certamente o convencerão do contrário. 1.) Berinjela em leque Ingredientes: 1 berinjela sal e pimenta 250g de mussarela 1 tomate 1/2 ramo de salsa picada 1 dente de alho picado …

Fit Massas

Canelone de Alho-Poró

Já imaginou usar o alho-poró no lugar da massa? Ingredientes: Para o canelone: 2 Alhos-porós; 225 g de Carne moída; 85 g de Queijo feta esfarelado; Páprica, sal e pimenta a gosto; 1 Ovo; 85 g de Queijo ralado por cima. Molho de ervas: 225 g de creme de leite; 1 colher de sopa de …

Fit

Cookie Fit

Sem Glúten e sem lactose!!!!! Ingredientes 1 xícara (chá) de cacau em pó ou chocolate em pó 1 xícara (chá) de açúcar de coco 1 xícara (chá) de polvilho doce 4 colheres (sopa) de Óleo de coco 4 colheres (sopa) de sementes de chia (8 colheres depois de hidratadas) Como Fazer Comece hidratando a semente …

Fit

Bolinho de Cenoura Fit

Quem não gosta de uma receita fácil de fazer e além de tudo saudável?!! Vamos fazer? INGREDIENTES 1 cenoura ralada 1 ovo 1/2 cebola picada 1 dente de alho amassado 1 xicara de aveia Cheiro verde picado (a gosto) Sal e pimenta (a gosto) Queijo para rechear (opcional) MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes …

Fit Fit

Bolo de Tapioca Vegano

Receita rápida feita em 15 minutos! Não vai ao forno e é só misturar tudo e depois esperar gelar. Uma sobremesa gostosa pra dividir com a família! INGREDIENTES INGREDIENTES BOLO DE TAPIOCA SEM FORNO 1 1/4 xícara tapioca granulada (220 gramas) 1 litro de leite de coco ou outro leite vegetal 1 xícara de açúcar demerara ou adoçante culinário (200 gramas) 50 gramas …

Fit Fit

Pizza de frigideira fit

Pizza caseira feita na frigideira em poucos minutos que fica crocante, leve e muito saborosa! SCALE1x2x3x INGREDIENTES INGREDIENTES SECOS 1/4 xícara farinha de arroz (34 gramas) 1/4 xícara farinha de aveia (30 gramas) 1/4 xícara de polvilho doce (30 gramas) 1/4 colher de chá de sal 1 colher de chá de orégano (opcional) 1 colher de chá de fermento químico (5 gramas) INGREDIENTES MOLHADOS 1 colher …

Fit Fit

Biscoito de Amendoim

Este biscoito de amendoim é macio e saboroso, você usa o resíduo do leite vegetal e assim aproveita o amendoim por completo INGREDIENTES 1 xícara de resíduo de leite de amendoim ou farinha de amendoim (100 gramas) 1 xícara de araruta (115 gramas) 1/4 xícara farinha de arroz (42 gramas) 1/2 xícara de açúcar mascavo (85 gramas) Pitada de sal 1/2 colher de chá de canela …

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Berinjela Caprese

INGREDIENTES:– 1 berinjela– Sal– Azeite– 1 tomate– Muçarela ralada ou outro de sua preferência– Parmesão ralado– Orégano– Manjericão.MODO DE FAZER:Em uma tábua, corte a berinjela em rodelas medianas. Espalhe uma pitada de sal nas rodelas, aguarde 5 minutos e seque bem cada uma.Em uma forma antiaderente untada com azeite, espalhe as rodelas. Regue com mais …

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Espaguete de abobrinha

(Versão Vegana: Alho poró).INGREDIENTES:– Fio de azeite– 1/2 alho poró picado– 100g de tomate cereja cortados ao meio– Castanha de caju picada– Gergelim branco e preto– Sal– Pimenta calabresa– Espaguete de abobrinha (crua).MODO DE FAZER:Coloque o fio de azeite em uma frigideira e frite o alho poró.Adicione os tomates cereja, a castanha de caju, o …

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Cookie Fit de Banana

INGREDIENTES:– 1 banana– 1/2 xíc. de aveia– Óleo de coco (para untar a forma)– Chocolate meio amargo derretido.MODO DE FAZER:Em um recipiente, amasse a banana e adicione a aveia. Misture. Unte a forma com o óleo de coco. Com a ajuda de duas colheres, modele a “massa” do cookie em pequenos círculos..Leve ao forno preaquecido …